The smart Trick of الأغذية المصنعة That No One is Discussing
بالإضافة إلى استخدامها في نفخ العجين المستخدم في تصنيع المخبوزات.
مطاعم صغيرة مثل "ماكدونالدز" و"كنتاكي" بدأت كأعمال محلية تركز على تقديم وجبات بسيطة وسريعة.
من أجل تحقيق التغذية المثلى، يجب تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم النباتية والحيوانية والأسماك والمكسرات والبذور والألبان والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والزبدة الزنجبيلية والأطعمة المصنعة بشكل صحي والخالية من المواد الحافظة والسكريات المضافة والدهون المشبعة.
الاستخدامات: تُستخدم هذه التقنية في اللحوم، الأسماك، والخضروات المجمدة.
التوعية الغذائية: زيادة الوعي بمخاطر السكريات والدهون المضافة.
الجودة الغذائية: الاعتماد المفرط على هذه الأغذية قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية.
ارتفاع السعرات الحرارية: الأغذية المصنعة تحتوي غالبًا على سعرات حرارية عالية بسبب محتواها من السكريات و الدهون غير الصحية.
In recent a long time, Together with the industrialization and globalization of meals devices, food items processing has advanced speedily, contributing to an enormous variety of foods subject to differing kinds of processing, which higher than all, have different impacts on health.
بشكل عام فإن هناك الكثير من الادعاءات حول خطورة الاطعمة المعدلة وراثيًا، ولكن كما ذكرت فإنه لم يتم تأكيد أي من هذه الادعاءات حتى الآن فلا داعي للقلق حول استخدام الأطعمة المعدلة وراثيًا.
الوجبات الجاهزة الصحية: هناك بعض الوجبات الجاهزة التي تتميز بمكونات صحية مثل الأرز البني أو العدس مع البروتينات الخالية من الدهون، وتحتوي على نسب منخفضة من الصوديوم والدهون.
"نستله": بدأت بإنتاج الحليب المكثف لتتحول اضغط هنا إلى إمبراطورية تشمل منتجات جاهزة ومعلبة في جميع أنحاء العالم.
منتجات مثل الحساء المجفف والبيتزا المجمدة أصبحت شائعة في المنازل.
تستخدم هذه الطريقة عادة في معالجة الخضروات مثل الملفوف والفلفل والخيار وغيرها.
The control of this kind of microorganisms has developed throughout human heritage to enable the manufacture of safer foods by using the applying of Bodily or natural antimicrobials-primarily based techniques [23].